爱看电视�说起姜奶奶的长寿秘诀心里不装事儿�

<p><b>刷到个报道：</b></p> <p>浙江温州有位101岁的“宝藏奶奶”姜?月琴)，日子过得比年轻人还“鲜活”。爱看电视，常常看到凌晨2点；喜吃零食，一口好牙能咬下坚硬食物；乐于旅游，曾与老伴游玩国内不少地方……女儿姚松萍说，母亲有一套独特的“反向作息”规律：每晚总要开着电视看到凌晨2点多才睡，早上10点多自然醒，因此早中饭便合二为一，等到傍晚6点再吃第二顿。若是到了晚上9点多饿了，她会再吃些饼干之类的零食。“别看她睡得晚，睡眠质量可是一点都不差，躺下没几分钟就睡着了。”姚松萍补充道。</p> <p>说起姜奶奶的长寿秘诀，姚松萍总结：吃好睡好，每天一杯绿茶，这些都是小事，更重要的是心态好，不较真、不生气、心里不装事儿，可以说是活得非常通透。</p> <p style="text-align:center;"></p>